Binaraga adalah kegiatan yang beroperasi sesuai dengan prinsip-prinsip ilmiah dan sains matematis berdasarkan. Binaraga adalah bukan ilmu pasti dan itu tidak sehat untuk mencari beberapa guru untuk semua jawaban Anda. Binaraga adalah seni dan ilmu mengembangkan tubuh Anda. binaraga modern ritual, agama, olahraga, seni, dan ilmu pengetahuan, terendam dalam kimia Barat dan matematika. Aspek yang sangat penting dari binaraga adalah nutrisi yang tepat. Aspek diet binaraga adalah sama pentingnya, jika tidak lebih, dari aspek angkat berat. Binaraga bukanlah sesi latihan satu jam lima hari seminggu. Binaraga lebih merupakan filosofi hidup dari aktivitas fisik langsung. Binaraga bukan hanya olahraga; itu adalah investasi dalam tubuh Anda dan kehidupan Anda. Binaraga bukan tentang mengangkat beban, tapi tentang otot pelatihan. Binaraga dirancang untuk mengembangkan otot-otot untuk umum, sportif atau tujuan korektif. Binaraga adalah lebih dari sekedar olahraga, itu gaya hidup. Binaraga adalah olahraga yang terutama menekankan penampilan fisik, konfigurasi tubuh dan bentuk, mencoba untuk mencapai estetika kesempurnaan.

Jika Anda sedang mencari cara untuk merasa dan tampak hebat – maka binaraga adalah untuk Anda. Binaraga adalah, dalam metode dan cita-cita, praktek bertentangan.