Apakah Anda lelah dari program penurunan berat badan yang berbeda? Jangan khawatir! Teh hijau memberikan uluran tangan bagi Anda untuk menurunkan berat badan Anda. Cina menemukan teh ini dan digunakan untuk mengobati sakit kepala mereka, untuk depresi mereka.

Saat ini ada banyak perdebatan tentang program penurunan berat badan teh hijau di seluruh dunia ini. stabil ini diet Asia terdiri dari senyawa yang dapat membantu untuk mengurangi risiko ulkus, kanker dan bahkan penyakit jantung. Kehadiran flavonoid dalam teh bantuan hijau untuk mengubah fungsi hormon atau epinephrine yang mempercepat laju kalori yang terbakar.

Meskipun semua teh (teh hitam, teh Oolong dan teh hijau) terdiri dari sejumlah besar polifenol, teh hijau sangat kaya jenis polifenol yang disebut catechin, terutama epigallocatechin gallate (EGCG).

EGCG adalah antioksidan kuat yang menghambat pertumbuhan sel-sel karsinogenik dan bahkan membunuh mereka tanpa merusak dekat oleh jaringan sehat. Jenis katekin dapat membuang lemak tubuh berlebih dan kadar kolesterol.

Peneliti Jepang mengkonfirmasi bahwa katekin teh hijau tidak hanya menghabiskan kalori dan pengurangan kolesterol LDL tetapi juga dapat membantu dalam penurunan berat badan dengan mengurangi lemak tubuh. Dengan kata lain, kita dapat mengatakan bahwa teh hijau membantu dalam pencegahan berbagai penyakit yang berhubungan dengan gaya hidup, terutama obesitas.

Jika Anda menggunakan treadmill untuk membakar kalori, Anda dapat melakukan 150 kalori per mil. Sekarang, Anda dapat menghargai minum segelas teh hijau sebelum Anda melangkah ke treadmill dan berjalan satu mil untuk membakar dua kali- 300 kalori!

Anda mungkin bertanya, ada harus menjadi kelemahan, kan? Anda mungkin mendapatkan susah tidur dengan teh hijau, karena fakta bahwa itu mengandung kafein … tapi Anda mungkin senang mendengar bahwa itu mengandung kafein kurang bahwa kopi. Hal ini juga dikatakan besar untuk seluruh host penyakit yang turun dan itu semua tidak cukup terbukti seperti yang belum.

Setelah ulasan Anda, saya yakin bahwa Anda dapat memberikan 3 jempol untuk teh hijau. Aku tahu kau akan menambahkan minuman yang berharga ini untuk menu harian Anda tidak hanya untuk mengurangi berat badan, tetapi juga untuk manfaat kesehatan lainnya.

Coba secangkir teh hijau bukan minuman diet untuk program penurunan berat badan yang sempurna Anda!